En este 2 de marzo, la Asociación de Enfermería Comunitaria (AEC) se une a la celebración del Día Mundial del Bienestar Mental para Adolescentes, una fecha crucial para reflexionar sobre la importancia de la salud mental en una de las etapas más críticas y formativas de la vida humana.
Desde nuestra perspectiva enfermera, entendemos que el bienestar mental de los adolescentes es un pilar fundamental para su desarrollo integral. La adolescencia es un periodo de cambios, descubrimientos y, en ocasiones, de vulnerabilidad. Por ello, es esencial promover un entorno que favorezca una salud mental positiva, brindando las herramientas y el apoyo necesario para enfrentar los retos propios de esta etapa.
Como dicen ellxs: “Hay que llevarse”. Como enfermeras comunitarias, debemos acompañarlxs en esta etapa vital con tantas intensidades, con tanto estímulo social, presencial y virtual y atender y servir de apoyo y orientación para todas aquellas necesidades que demanden.
Las enfermeras comunitarias caminamos con lxs adolescentes, recogemos sus emociones, sentimientos, pensamientos, aprendemos con ellxs para ser mejores y más sanxs mañana.
Esto es invertir en salud y salud para todxs.
Recomendaciones Culturales para Reflexionar sobre el Bienestar Mental
Para conmemorar este día, desde la AEC queremos compartir algunas recomendaciones culturales que no solo abordan la temática del bienestar mental de los adolescentes desde diferentes ángulos, sino que también pueden servir como herramientas de reflexión y diálogo.
UNA PELÍCULA:
"Las Ventajas de Ser Invisible" (2012)
Es una película basada en la novela homónima de Stephen Chbosky, quien también dirigió la película. La historia sigue a Charlie, un adolescente introvertido, mientras navega por su primer año de secundaria, enfrentando temas de amistad, amor, y superación de traumas personales. "Las Ventajas de Ser Invisible" es una oda a la importancia de la amistad, la aceptación y el enfrentamiento de nuestros propios fantasmas internos.
UN LIBRO:
"Por Trece Razones" - Jay Asher (2007)
Es una novela escrita por Jay Asher. La historia se centra en una estudiante de secundaria que se quita la vida después de una serie de desgarradoras circunstancias. Deja detrás una serie de cintas de casete en las cuales explica las trece razones por las que decidió suicidarse, cada una relacionada con una persona diferente en su vida. Este libro nos invita a reflexionar sobre el impacto de nuestras acciones en la vida de los demás y subraya la importancia de la empatía y el apoyo mutuo. También hay una serie sobre este libro, donde se muestran las diferentes perspectivas y realidades de los hechos y por qué motivos se llegan a situaciones de acoso, abuso, etc.
UNA CANCIÓN:
"1-800-273-8255" de Logic feat Alessia Cara & Khalid
Es una canción del rapero estadounidense Logic, lanzada en 2017, que presenta a Alessia Cara y Khalid. La canción lleva el nombre de la Línea Nacional de Prevención del Suicidio de Estados Unidos y aborda temas de depresión y suicidio, con un mensaje final de esperanza y afirmación de la vida. A través de sus letras, nos recuerda que siempre hay una salida y que no estamos solos en nuestra lucha.
Llamadas a la Acción
Desde la AEC, queremos invitar a profesionales de la salud, educadores, progenitores y a la comunidad en general, a unirse en el esfuerzo por crear un entorno propicio que promueva el bienestar mental de los adolescentes.
Es crucial estar atentos a las señales de alerta y fomentar espacios de diálogo abierto donde los jóvenes se sientan seguros para expresar sus emociones y preocupaciones.
En este Día Mundial del Bienestar Mental para Adolescentes, recordemos que cada acción cuenta. Juntos, podemos marcar la diferencia en la vida de los jóvenes, ayudándoles a construir un futuro más brillante y esperanzador.
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