Existen pocos estudios que evalúen el impacto de la actividad física regular realizada
en los centros de salud.
La promoción de hábitos saludables en la comunidad forma parte de las estrategias de
en los planes de salud.

Objetivo: Conocer si los participantes refieren mejoría en su estado de salud después
de realizar el programa de Marcha Nórdica del curso 2016/2017.
Población diana: Usuarios que desean mantener el bienestar físico y/o mejorar la
movilidad funcional.
Captación: Recomendación por profesionales sanitarios, carteles informativos, medios
de comunicación y recomendación de otros usuarios.
Intervenciones: Se realizan sesiones semanales de 2h que constan de calentamiento,
marcha y retorno en reposo. En éstas se enseña la Marcha Nórdica y se dan
recomendaciones.
Duración: 14/10/16-02/06/17 (edición estudiada), aunque se realizan des del 2010.

Han participado 28 mujeres y 4 hombres de entre 54 y 90 años, media 68 años.
Para evaluar la percepción de los usuarios se realizan unas encuestas
autoadministradas de 15 preguntas de respuesta múltiple, las cuales han respondido
20 mujeres y 2 hombres: 7 no hacían o puntualmente actividad física; 11 habían
asistido a cursos anteriores; 18 acuden por consejo de otros o iniciativa propia; 4
fueron ausentes >2 veces/mes (enfermedad); 12 consideran que tienen buena salud y
7 regular; 6 perciben que su salud es mucho mejor, 3 mejor o 13 igual que antes.
14 consideran que han mejorado debido a la asistencia al programa, 12 de ellos han
modificado sus hábitos de actividad física y los mismos lo atribuyen al programa. Todos repetirían y recomendarían la
experiencia.

La realización del programa de marcha nórdica ha mejorado la percepción de salud de
los participantes y ha modificado sus hábitos de actividad física positivamente; puede
ser aplicado a otros tipos de actividad física, en diferentes entornos y ampliable a toda
la comunidad.

Direcció General de planificació en Salut. Pla de Salut de Catalunya 2016-2020.
Generalitat de Catalunya. Pla de salut [Internet]. Disponible en:
www.salutweb.gencat.cat/url/pladesalut

Marcha nórdica; comunidad; actividad física; hábitos saludables;
percepción de salud.

Inicio10-04-16 Final 02-06-17