Los avances tecnológicos y científicos sobre la salud y la enfermedad conseguidos en los países desarrollados, unido a la baja natalidad, descenso de la mortalidad, creciente aumento de la expectativa de vida y el consecuente predominio de enfermedades crónicas, definen las características actuales y futuras de nuestra sociedad. Estos factores influyen en un aumento de las personas dependientes que requieren cuidados de larga duración y de necesidades asistenciales desde los sistemas formales e informales de cuidados. En la mayoría de los casos, la asistencia de la persona dependiente suele ser diaria e intensa, implicando una elevada responsabilidad que puede mantenerse durante años. Diversos estudios, especialmente desde el ámbito de las ciencias sociales, han estudiado las manifestaciones y/o alteraciones en la salud del cuidador asociadas al hecho de cuidar, poniendo de manifiesto la sobrecarga física y emocional que presentan los cuidadores informales, pudiendo llegar a manifestar lo que se denomina "sobrecarga del cuidador".
Este estudio pretende como objetivo principal, conocer los efectos que la práctica de Biodanza puede ejercer sobre la sobrecarga del cuidador informal.

Ensayo clínico controlado y aleatorizado. Participantes: 36 mujeres; 3 meses o más como cuidadoras principales sin remuneración económica. Intervención: Grupo experimental (GE) participó durante 3 meses de un taller de Biodanza de 12 sesiones con una duración media de 2 horas. Grupo control (GC) permaneció en una lista de espera. Se realizaron dos medidas, un pre-test al inicio y un post-test a los 10 días tras finalización del taller.
Variables: Sobrecarga del cuidador (Escala de Zarit), nivel de ansiedad (Escala de Hamilton), calidad del sueño (Cuestionario Oviedo). Análisis: Test t para muestras independientes en la comparación de variables continuas entre GC y GE; test t para datos relacionados en comparación de variables entre pre y post-test. Significación p?0.05.

Características sociodemográficas y de control similares entre grupos antes de la intervención. Todas las variables presentaron diferencias estadísticamente significativas entre pre y post-test para GE, para sobrecarga una diferencia media de 5.2 puntos; ansiedad 7.93; hipersomnio 2.6; satisfacción del sueño -1.27; insomnio 8.2. No se obtuvo diferencias estadísticamente significativas entre GC y GE en el post-test para sobrecarga, 43.60 vs 48.12 (p=0.06); ni para el insomnio, 18.67 vs 24.00 (p=0.10).

La Biodanza puede ser una intervención eficaz en la reducción de la sobrecarga del cuidador informal.

1. Crespo M, López J. El apoyo a los cuidadores de familiares mayores dependientes en el hogar : desarrollo del programa «Cómo mantener su bienestar». Madrid: Instituto de Mayores y Servicios Sociales; 2007.

2. Carretero S. La Sobrecarga de las cuidadoras de personas dependientes : análisis y propuestas de intervención psicosocial. Valencia: Tirant lo blanch; 2006.

3. García-Calvente María del Mar, Mateo-Rodríguez Inmaculada, Eguiguren Ana P. El sistema informal de cuidados en clave de desigualdad. Gac Sanit [revista en la Internet]. [citado 2013 Enero 27]. Disponible en: http://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0213-91112004000400021&lng=es.

4. Cuidados a las personas mayores en los hogares españoles: el entorno familiar. Madrid: Instituto de Mayores y Servicios Sociales; 2005.

5. Oliva Moreno J, Osuna Guerrero R. Los costes de los cuidados informales en España. Presupuesto y Gasto Público.2009 nov;3(56):167-181

6. Schulz R, O’Brien AT, Bookwala J, Fleissner K. Psychiatric and physical morbidity effects of dementia caregiving: prevalence, correlates, and causes. The Gerontologist. 1995;35(6):771-91.

7. Carretero S, Garcés J, Ródenas F, Sanjosé V. The informal caregiver’s burden of dependent people: Theory and empirical review. Archives of Gerontology and Geriatrics. julio de 2009;49(1):74-9.

8. George LK, Gwyther LP. Caregiver well-being: a multidimensional examination of family caregivers of demented adults. The Gerontologist. 1986;26(3):253-9.

9. Schulz R BS. Caregiving as a risk factor for mortality: The caregiver health effects study. JAMA. 15 de diciembre de 1999;282(23):2215-9.

10. López MJ, Orueta R, Gómez-Caro S, Sánchez A, Carmona J, Alonso FJ. El rol de Cuidador de personas dependientes y sus repercusiones sobre su Calidad de Vida y su Salud. Rev Clin Med Fam [revista en la Internet]. 2009 Jun [citado 2013 Enero 27] ; 2(7): 332-339. Disponible en: http://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1699-695X2009000200004&lng=es. http://dx.doi.org/10.4321/S1699- 695X2009000200004.


11. Montserrat RR. Impacto del hecho de cuidar en la salud de los cuidadores familiares. Atención primaria: Publicación oficial de la Sociedad Española de Familia y Comunitaria. 2000;26(4):217–23.

12. Jesús PS, María. Atención de enfermería hacia el cuidador principal del paciente con enfermedad de alzheimer: prevención y cuidados en el «síndrome del cuidador». Enfermería científica. 2004;(264):16–22.

13. Pilar TE, Esperanza BP, David SC, Pablo. Programas e intervenciones de apoyo a los cuidadores informales en España. Gerokomos: Revista de la Sociedad Española de Enfermería Geriátrica y Gerontológica. 2008;19(1):9–15.

14. López J, Crespo M. Intervenciones con cuidadores de familiares mayores dependientes: una revisión. Psicothema. 2007;19(1):72-80.

15. Miranda CA. Diseño y evaluación de un taller psicoeducativo para cuidadores familiares de pacientes con Alzheimer [Internet]. Tesis presentada a la Escuela de Psicología de la Pontificia Universidad Católica de Chile para optar al grado académico de Magíster en Psicología, Mención Psicología Clínica; 2002 [citado 2013 febrero7]. Recuperado a partir de: http://www.psykhe.cl/index.php/psykhe/article/view/340

16. Zamorano BG, Calenti JCM, Santos JMM, Illorbre AB, Ribeiro MPL, Crego MG. Evaluación y resultados de la instauración de un programa de terapia de grupo dirigido a un colectivo de cuidadores familiares de enfermos de Alzeheimer. Psychosocial Intervention. 1999;8(1):109-16.

17. Angarita V, Marina O, Mendoza Tarazona M, Ureña Molina M del P, Villamil Santander WA. Efecto de un programa educativo en la habilidad de cuidado de los cuidadores familiares de personas en situación crónica de enfermedad. Revista ciencia y Cuidado. 2008;5(1):5-19.

18. Losada-Baltar A, Izal-Fernández de Trocóniz M, Montorio-Cerrato I, Márquez- González M, Pérez-Rojo G. Eficacia diferencial de dos intervenciones psicoeducativas para cuidadores de familiares con demencia. Revista de Neurología. 2004;38(8):701-8.

19. Cerrato IM, Trocóniz MIF de, González MM. Estudio e intervención sobre el malestar psicológico de los cuidadores de personas con demencia: El papel de los pensamientos disfuncionales. Imserso; 2006.

20. Toro R. Biodanza. Providencia, Santiago: Editorial Cuarto Propio; 2008.

21. Villegas A. Der getanzte Weg : Prozesse und Effekte von Biodanza ; erste empirische Forschungen zu Biodanza. [Berlin [u.a.]]: Schibri-Verl.; 2008.

22.Clavijo GMC. Cuerpo y vivencia: un encuentro consigo mismo. Un acercamiento desde la biodanza. Educación Física y Deporte. 2004;23(2):61-77.

23. Stück M, Villegas A. Zur Gesundheit tanzen? : empirische Forschungen zu Biodanza ; Deutsch/English/Italiano/Espanol = ¿Danzar hacia la salud? Berlin; Milow; Strasburg: Schibri-Verl.; 2008.

24. Gamboa J. Efecto de un programa de Biodanza en un grupo de estudiantes de la carrera de psicología con síntomas ansiosos. Revista electrónica de psicología Iztacala [Internet]. 2010 dic [citado 2013 febrero 6]; 13(4):24-43. Recuperado a partir de:
http://www.revistas.unam.mx/index.php/repi/article/download/22587/21320.

25. Mañas I, Fernández ML, Montoya MM. Reducción de la ansiedad estado y timidez e incremento de la cohesión grupal a través de la Biodanza. Encuentros en Psicología. 2011;26:24-43

26. Stück M, Villegas A, Bauer K, Terren R, Toro V, Sack U. Psycho-Immunological Process Evaluation of Biodanza. Journal of Pedagogy and Psychology «Signum Temporis» [Internet]. 1 de enero de 2009 [citado 2013 febrero 6];2(1). Recuperado a partir de: http://www.degruyter.com/view/j/sigtem.2009.2.issue-1/v10195-011-0024-
7/v10195-011-0024-7.xml

27.Pereira B, Rino, M M, Bessa M S, Ximenes, J M. (2008). Biodança como processo de renovação existencial do idoso. Revista Brasileira de Enfermagem. 2008; 5: 608-614.

28.Castañeda GM. La biodanza como práctica corporal. En relación con la promoción de la salud. Educación Física y Deporte. 2009;28(2):81-90.

29. Navidian A, Kermansaravi F, Rigi S. The effectiveness of a group psychoeducational program on family caregiver burden of patients with mental disorders. BMC research notes. 2012;5(1):399.

30. Cid-Ruzafa J, Damián-Moreno J. Valoración de la discapacidad física. El Índice
de Barthel. Rev.Esp.Salud Pública. 1997;71(2):127-137

31. Trigas Ferrin M. Índice de Barthel o discapacidad de Maryland. Actividades Básicas de la vida diaria (ABVD). [Intenet]. Medicina Interna. CHU Juan Canalejo. A Coruña. [citado 2013 Marzo 1] Disponible en www.meiga.info/escalas/IndiceDeBarthel.pdf.

32. Lawton MO, Brody EM. Assessment of older people:self-maintaining and instrumental activities of daily living. Gerontologist. 1969; 9: 179-186

33. Delgado E, González M P, Ballesteros AM, Pérez J, Mediavilla M E, Posadas R; Sánchez MB; Duarte G,Guzmán MA. ¿Existen instrumentos válidos para medir el síndrome del cuidador familiar? Una revisión sistemática de la literatura [Internet]. Biblioteca Portal Mayores; 2010 [citado 2013 Marzo 1]. Disponible en: http//:
www.imsersomayores.csic.es/documentos/documentos/delgado-instrumentos-01.pdf

34. Badia X, Salamero M, Alonso J. La medida de la salud. Guía de escalas de medición en español. 1999. Barcelona: Edimac.

35. Martín M, Salvadó I, Nadal S, Miji LC, Rico JM, Lanz P, et al. Adaptación para nuestro medio de la Escala de Sobrecarga del Cuidador (Caregiver Burden Interview) de Zarit. Rev Gerontol. 1996;6:338-46.

36. Lobo A, Chamorro L, Luque A, Dal-Ré B. X., Baró, E.(2002). Validación de las versiones en español de la Montgomery-Asberg Depression Rating Scale y la Hamilton Anxiety Rating Scale para la evaluación de la depresión y la ansiedad. Medicina Clinica, Barcelona. 118(13):493-9.

37. Barrondo SM, Fernández MTB, González MPG-P. Evaluación psicométrica del Trastorno de Ansiedad Generalizada. Monografías de psiquiatría. 2005;17(1):14-7.

38. Hamilton M. The assessment of anxiety states by rating. British journal of medical psychology. 1959;32(1):50-5.

39. Bobes García J, González G.-Portilla MP, Saíz Martínez PA, Bascarán Fernández MT, Iglesias Álvarez C, Fernández Domínguez JM. Propiedades psicométricas del cuestionario Oviedo de sueño. Psicothema. 2000;12(1):107-12.

40. Alonso A, Garrido A, Díaz A, Casquero R, Riera M. Perfil y sobrecarga de los cuidadores de pacientes con demencia incluidos en el programa ALOIS. Aten Primaria. 2004; 33(2):61-6

41. De Rotrou J, Cantegreil I, Faucounau V, Wenisch E, Chausson C, Jegou D, et al. Do patients diagnosed with Alzheimer’s disease benefit from a psycho-educational programme for family caregivers? A randomised controlled study. International journal of geriatric psychiatry. 2011;26(8):833-42.

42. Hébert R, Lévesque L, Vézina J, Lavoie J-P, Ducharme F, Gendron C, et al. Efficacy of a Psychoeducative Group Program for Caregivers of Demented Persons Living at Home A Randomized Controlled Trial. The Journals of Gerontology Series
B: Psychological Sciences and Social Sciences. 2003;58(1):S58-S67.

43. Gavrilova SI, Ferri CP, Mikhaylova N, Sokolova O, Banerjee S, Prince M. Helping carers to care—The 10/66 dementia research group’s randomized control trial of a caregiver intervention in Russia. International journal of geriatric psychiatry. 2009;24(4):347-54.

44. López-Rodríguez MM, Fernández-Martínez M, Matarán-Peñarrocha GA, Rodríguez-Ferrer ME, Granados Gámez G, Aguilar Ferrándiz E. Efectividad de la biodanza acuática sobre la calidad del sueño, la ansiedad y otros síntomas en pacientes con fibromialgia. Medicina Clínica [Internet]. diciembre de 2012 [citado 6 de junio de 2013]; Recuperado a partir de: http://zl.elsevier.es/es/revista/medicinaclnica-2/avance-resumen/efectividad-biodanza-acuatica-sobre-calidad/S0025-7753(12)00858-5?referer=buscador

Bibliografía adicional
1. Domínguez JAD, Peña MR, Gómez I, Castillo EG, Roldán JV, Izquierdo MT. Ansiedad y depresión en cuidadores de pacientes dependientes. Semergen: revista española de medicina de familia. 2012;(1):16-23.

2. Fortinsky RH, Kulldorff M, Kleppinger A, Kenyon-Pesce L. Dementia care consultation for family caregiver: collaborative model linking as Alzheimer´s association chapter with preimary care physicians. Aging Mental Health. 2009;13(2):162-70.

3. Gravilova SI, Ferri CP, Mikhaylova N, Sokolova O, Banerjee S, Prince M. Helping carers to care - the 10/66 Dementia Research Group´s randomized control trial of a caregiver intervention in Russia. Int J Geriatric Psychiatry. 2009;24:347-54

4. Guerra M, Ferri CP, Fonseca M, Banerjee S, Prince M. Helping carers to care: the 10/66 Dementia Research Group´s randomized control trial of a caregiver intervention in Peru. Rev Bras Psiquiatria. 2011;33(1):47-54.

5. Hérbert R, Leclerc G, Bravo G, Girouard D, Lefrançois R. Efficacy of a support group programme for caregivers of demented patients in the community: a randomized controlled trial. Arch Gerontol Geriatrics. 1994;18:1-14