Es un problema de salud producido por el aumento de la presión de sangre en las arterias. Se dice que una persona es hipertensa cuando sus valores de tensión son mayores de 140-90 mm Hg. La hipertensión arterial (HTA) es un trastorno de carácter multicausal, lo cual determina la existencia de diferentes vías etiológicas y obliga a la evaluación de efectos interactivos de distintas variables sobre la presión arterial. La identificación de los factores de riesgo constituye una tarea importante para su prevención, tratamiento y control. Dentro de los factores que han sido investigados en relación con los trastornos hipertensivos se destaca el estrés. Objetivo: Mejorar el autocuidado de personas hipertensas con tendencia a padecer estrés.

Estudio descriptivo a personas hipertensas pertenecientes a un cupo del Centro de Salud de Arnedo, durante el año 2014-2015. La información fue recogida mediante entrevista cerrada, realizada por los investigadores, en base a un check-list previamente elaborado.

El 98% de las personas incluidas en programa de hipertensión, refieren estrés en su día a día. Basándonos en estos datos, se realizó un programa de recomendaciones sobre su autocuidado en esta patología y así reducir sus niveles de estrés.

Se concluye que lo que más influye en su día a día, son los hábitos de vida, junto con el estrés. Entienden que es una enfermedad crónica, que la dieta y el ejercicio son muy importantes para controlarla, junto con el tratamiento médico. Todos los participantes valoran de forma positiva el hecho de pertenecer al programa de hipertensos, puesto que cuanto más sepan acerca del tema, mejor informados estarán y mejor podrán controlarlo. La mayoría refiere que si tiene alguna duda sobre su enfermedad, acudirán al profesional de salud de referencia.

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Hipertensión, Cuidados, Estrés