Las caídas forman parte de los Grandes Síndromes Geriátricos. Son la forma más frecuente de accidente en las personas mayores y representan la principal causa de muerte accidental en este grupo de edad. Aunque no sean mortales las caídas suponen un gran gasto para la sanidad pública y suelen estar relacionadas con factores de discapacidad y con los cambios asociados al envejecimiento. Las estrategias preventivas deben hacer especial hincapié en la educación, la creación de entornos más seguros y el ejercicio físico.

OBJETIVOS:
- General: Disminuir la incidencia de las caídas en un 10% en las personas mayores de 65 años.
- Específicos:
+ Identificar y controlar las barreras y obstáculos en el interior de la vivienda.
+ Identificar el calzado adecuado para evitar las caídas.
+ Reconocer la importancia del ejercicio físico para mejorar el equilibrio y realizarlo adecuadamente.

POBLACIÓN DIANA: Personas mayores de 65 años pertenecientes al C.S. Plaza del ejército (VA) que frecuentan el centro de día de la zona y que presenten alguna alteración del equilibrio estático y/o dinámico.

CAPTACIÓN: Se realizará una captación de las personas mayores de 65 años con riesgo de caída mediante las pruebas de equilibrio estático y dinámico, “Estación unipodal” y “Timed up and go”.
Dos semanas antes de la puesta en marcha del programa se colocarán carteles informativos en el centro de día.
La semana siguiente cuatro enfermeras acudirán al centro para informar y realizar la captación.

INTERVENCIONES: Se realizarán dos sesiones semanales de dos horas por cada grupo de 12 personas durante 3 semanas.
Cada sesión se divide en:
• evaluación inicial mediante encuesta con respuestas ponderadas.
• discusión en grupo sobre barreras y obstáculos en el interior de la casa y el calzado adecuado para evitar las caídas.
• enseñanza práctica de los ejercicios de equilibrio.
• evaluación final.

CRITERIOS DE EVALUACIÓN: Consistirá en la aplicación del cuestionario utilizado en la evaluación inicial para evaluar los conocimientos adquiridos al final de la intervención educativa.
Después de recoger los resultados se corregirá el cuestionario conjuntamente con los alumnos para que reflexionen acerca de sus respuestas.
A los seis meses de la intervención se convocarán a los alumnos que han participado en el programa para comprobar el logro del objetivo general. Se les preguntará si en los últimos seis meses han sufrido alguna caída y si el programa les fue útil, para valorar la adherencia a las recomendaciones iniciales.