Paciente de 78 años que acude a la consulta para revisión hipertensión. En la consulta
se detecta una alternación en el patrón actividad y ejercicio. Duración del caso 3
meses.

Durante la consulta nos cuenta que se siente más inestable, tiene más dificultades
para andar y miedo a caerse, pero que todavía no quiere utilizar ninguna ayuda. TA en
consulta 142/80, sat 98%, peso 80kg y mide 1,70m.
Realizamos un SPPB de 7 y le entregamos la rueda C de ejercicios del programa Vivifrail . Un mes después se le llamó para ver la adherencia al programa y se vio que era buena por lo que se le cito en consulta 2 meses
después para volver a valorar su fragilidad y se vio que el SPPB subió 8.

Riesgo de síndrome de fragilidad
Deterioro de la movilidad física
Riesgo de caídas

Participación en ejercicio
Equilibrio
Movilidad
Conocimiento: actividad prescrita

Fomento del ejercicio y enseñanza
Tras valorar el resultado del SPPB se le ofreció una rueda de ejercicios del programa
Vivifrail para realizar en su domicilio 3 veces por semana. Se le explicó cada ejercicio,
cómo lo debe hacer y que los debe repetir 3 veces.

Un mes desde el comienzo de los ejercicios se le llama para ver la adherencia al
programa. El paciente nos cuenta que hace los ejercicios todos los lunes, miércoles y
viernes, el resto de días sale a caminar 30 minutos. Esta más animado.
Tres meses después del inicio de los ejercicios volvemos a realizar el SPPB con
resultados más favorables.

Podemos ver una mejora de la fragilidad gracias a la valoración del SPPB, el programa Vivifrail y el autocuidado que genera.

Izquierdo M. Prescripción de ejercicio físico. El programa Vivifrail como modelo
[Multicomponent physical exercise program: Vivifrail]. Nutr Hosp. 2019;
36(2):50-56. doi: 10.20960/nh.02680.
Casas-Herrero Á, Sáez de Asteasu ML, Antón-Rodrigo I, et al. Effects of Vivifrail
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controlled trial. J Cachexia Sarcopenia Muscle. 2022;13(2):884-893.
doi:10.1002/jcsm.12925
Lauretani F, Ticinesi A, Gionti L, Prati B, Nouvenne A, Tana C, Meschi T, Maggio
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10.1007/s40520-018-1082-y.

Anciano Frágil; Ejercicio; Riesgo; Accidentes