Envejecer, es un proceso que ocupa una parte importante de nuestras vidas, con cambios graduales, universales y diferentes para cada cual.
La Escuela de Mayores de Navarra, pretende apoyar y ayudar a quienes están envejeciendo a reconocer y aceptar los cambios, disfrutar de las oportunidades y manejar las limitaciones que conlleva, con mayor salud y mejor calidad de vida

Durante el pasado mes de abril y mayo, se ha celebrado en el municipio de Sangüesa, el Taller de Envejecer con Salud dirigido a personas mayores de 60 años, con el objetivo de reorganizar sus informaciones y desarrollar recursos y habilidades para envejecer activa y saludablemente.
El grupo estaba compuesto por 15 personas de entre 65 y 83 años y el profesorado por una enfermera y un mayor experto, intentando sumar los saberes profesionales y de las propias personas mayores.
La forma de trabajo se realiza mediante ejercicios y análisis de casos en grupo, reflexiones de manera individual que luego libremente se comparten al grupo creando discusión de los temas tratados a los que se amplián conocimientos según las recomendaciones de los expertos.

A través de una encuesta el taller fue valorado entre sus asistentes como muy interesante y ameno, donde todos coincidían que en su situación la utilidad era entre bien y muy bien. Además resaltaban que el poder compartir experiencias les resultaba muy enriquecedor, y les gustaría continuar con mas actividades de este tipo, ya que no era muy frecuente la oferta de talleres con este formato.

Las zonas rurales tienen una tasa de envejecimiento cada vez mayor respecto a la del medio urbano, por ello estos talleres son una alternativa para incentivar a las personas mayores a realizar actividades que los integren más en la sociedad, manteniendo su salud física y mental, mejorando así su calidad de vida.

Escuela de Mayores de Navarra. Taller Envejecer con Salud. Navarra. Instituto de Salud Pública y Laboral de Navarra. 2014. Disponible en: https://www.navarra.es/home_es/Temas/Portal+de+la+Salud/Ciudadania/Escuela+de+Salud/Escuela+de+Mayores/

Envejecer, cambios, oportunidades, experiencias

Del 26 de abril al 5 de mayo de 2022