En el anciano, la práctica de actividad física regular es la intervención más eficaz para retrasar la discapacidad y los eventos adversos que asocia habitualmente el síndrome de la fragilidad

Dentro del Plan de Mejora Interna del EAP Villava priorizamos mejorar la capacidad funcional de personas mayores de 75 años residentes en nuestra ZBS, promocionando el Taller de Prevención de caídas: Promoción de Ejercicio Físico en personas mayores frágiles.
Objetivo es determinar la eficacia de las intervenciones de prevención de caídas en personas mayores institucionalizadas de nuestra ZBS.
Población de estudio son 25 personas ,11 hombres y 14 mujeres con una media de 86,75 años (DE 6,06), institucionalizados que han realizado el taller de 4 sesiones de hora y media de duración, repartidas a lo largo de 12 semanas(12/02/2019 - 12/06/2019)
Captación se realiza junto con enfermera comunitaria personal y los responsables de residencias.

Se realizarán mediciones a través de los test Up and Go y el de la silla el primer día, a la 6ª y a la 12ª semana.
Abandonan o no pueden completar las pruebas 7 personas para TuG y 5 para el test de la silla.
Mediante prueba no paramétrica de Friedman se observa que la media de valores de TUG son descendentes en los 18 casos que hay datos (p<0,001) y que la media de valores de SILLA son descendentes en los 20 casos que hay datos (p<0,001).

Resultados a las 12 semanas son claramente positivas y nos animan a continuar realizando talleres y ampliarlos al resto de mayores de 75 años frágiles de nuestra ZBS. Los datos se monitorizarán semestralmente, realizando anualmente una sesión de recordatorio de los ejercicios.
Se ha mejorado la identificación de personas en riesgo y la intervención posterior. Las personas incluidas en el taller tiene un plan de cuidados personalizado.

Caídas. OMS. Nota descriptiva nº344. Octubre 2012. Disponible en http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs344/es/ Fecha de acceso: 12 dic. 2018
K. López Pérez; G. Duarte Climents. ¿Riesgo a caídas o miedo a caerse?. Revista ENE de Enfermería, [S.l.], v. 8, n. 3, nov. 2014. ISSN 1988-348X.
Disponible en: <http://ene-enfermeria.org/ojs/index.php/ENE/article/view/400>. Fecha de acceso: 17 dic. 2018
• M Izquierdo, E.L Cadore y A Casas Herrero. Ejercicio Físico en el Anciano Frágil: Una Manera Eficaz de Prevenir la Dependencia. Kronos, Volumen 13, (2014)

caídas, personas institucionalizadas, promoción de ejercicio físico

incio 12/02/2019 y fin 12/06/2019
Queda pendiente, como línea de investigación, estudiar el impacto de esta estrategia en la disminución de caídas y en la mejora de la autonomía de las personas participantes.